Hiện tượng táo bón khi mang thai và cách chữa

Bài viết được tổng hợp thông tin từ nhật ký mẹ và bé qua các chuyên gia bác sỹ ngoại khoa tiêu hóa – Khoa Ngoại Tổng hợp & Gây mê – Bệnh viện đa khoa Quốc tế

Trong suốt thời gian thai kỳ của người mẹ thì hiện tượng táo bón sảy ra là thường xuyên, nó gây ra những khó chịu nhất định đối với các bà bầu, tuy hiện tượng táo bón khi mang thai không quá quan trọng nhưng nếu không biết các xử lý và điều trị nó sẽ rất nguy hiểm làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Ước tính có một nửa số sản phụ mắc vấn đề táo bón trong các giai đoạn của thai kỳ nhưng rất nhiều trong số đó vẫn chưa biết các biện pháp điều trị và phòng tránh.

Đối với hiện tượng táo bón ở bà bầu có thể nói là chưa tới mức nguy hiểm đến tính mạng của mẹ và bé nhưng nó cũng tác động cực kỳ xấu tới chất lượng cuộc sống của các bà mẹ và có thể là nguyên nhân tích cực góp phần gây ra hiện tượng xảy thai, đẻ non, suy dinh dưỡng bào thai, …

bài viết nên đọc:

5 bí kíp chăm sóc sức khỏe bà bầu

Táo bón nói chung và táo bón ở bà bầu trong giai đoạn thai kỳ nói riêng là một trong số các nguyên nhân làm phát sinh hoặc tăng nặng bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, sa trực tràng… Khiến cho không chỉ bà bầu mà những ai mắc phải đều có cảm giác khi vệ sinh rất khó chịu, cơn đau bụng, đại tiện ra máu, đau rát vùng hậu môn… Táo bón ở bà bầu đi kèm với các biểu hiện buồn nôn, nôn, giảm sự thèm ăn và quan trọng nhất là những cơn đau khi không thể đi vệ sinh được… Tất cả làm ảnh hưởng rất không tốt đến cả mẹ và thai nhi. Ngoài ra còn có một số hậu quả khó lường mà bạn cần biết nếu đang mắc căn bệnh táo bón trong thai kỳ:

• Khi người mang thai dùng lực để đưa chất thải ra ngoài rất dễ gây sảy thai hoặc đẻ non.
• Các chất cặn bã trong phân sẽ bị hấp thu ngược lại nếu không được đào thải ra ngoài khiến cho bà mẹ chịu những cảm giác khó chịu và không tốt cho cơ thể.
• Tâm lý không được thoải mái, luôn trong tình trạng cương cứng bụng dẫn đến áp lực, căng thẳng và thường cáu gắt.
• Suy dinh dưỡng thai nhi là điều không thể tránh khỏi nếu bị táo bón do không nạp được thêm dưỡng chất, giảm sức đề kháng của con.

Táo bón khi mang thai ở bà bấu có rất nhiều nguyên nhân nhưng không thể không nhắc đến đó là do cân bằng dưỡng chất bị thiếu hụt và một phần đặc biệt quan trọng chính là sự thiếu hiểu biết về căn bệnh táo bón ở bà bầu, đặc biệt là nguyên nhân gây bệnh có thể dẫn đến việc điều trị sai, làm bệnh thêm trầm trọng. Hãy cùng tìm hiểu một vài nguyên nhân táo bón ở bà bầu:

• Thực đơn, dưỡng chất cơ thể được nạp và bổ xung hàng ngày thiếu hụt chất sơ
• Một số dây thần kinh bị chèn ép do tử cung phát triển đồng thời thai nhi phát triển khiến thu hẹp không gian đường tiêu hóa, cũng làm thức ăn di chuyển chậm hơn.
• Thai phụ bị mất nước do nôn nghén trong ba tháng đầu, gây chứng táo bón
• Bà bầu rất dễ lười vận động đặc biệt là khi gần vào cuối thai kỳ vì bụng đã nặng và chân sưng đau. Điều này cũng dẫn đến táo bón ở bà bầu.
• Thiếu hụt canxi và sắt cho sự phát triển xương của thai nhi khiến các bà bầu nạp sắt và can xin quá nhiều khiến cho thay đổi nội tiết tố dẫn đến hiện tượng táo bón.
• Bệnh tiểu đường thai kỳ hoặc nhược giáp cũng là nguyên nhân dẫn đến táo bón ở bà bầu.
• Thói quen nhịn đi vệ sinh cũng gây rối loạn tiêu hóa, táo bón. Ngoài ra việc ăn uống quá nhiều, cơ thể không hấp thụ và tiêu hóa kịp cũng dẫn đến táo bón.

Thông thường, để chữa bệnh táo bón có rất nhiều phương pháp khác nhau có thể áp dụng nhưng đối với các bà bầu thì phương pháp chữa trị bị thu hẹp lại do một số phương pháp không thể sử dụng được do ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi chính vì vậy dưới đây là một số cách chữa trị tạm thời có thể nói là hiệu quả và phòng bệnh an toàn như sau:

• Uống nhiều nước hơn. Mỗi ngày uống đủ lượng 2,5 – 3 lít để dễ đi ngoài hơn đồng thời đủ nước ối cho con
• Bổ sung probiotic và prebiotic để tăng sức đề kháng với vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ quá trình lên men tại ruột già có thể sử dụng thêm các chế phẩm từ sữa như sữa chua, yakul…
• Ngưng sử dụng chất kích thích và cay nong, sử dụng các thức ăn, dưỡng chất nhuận tràng, dầu khoáng như rau củ quả, khoai lang.
• Ăn nhiều trái cây, rau xanh
• Thay đổi tư thế ngồi khi đi ngoài: Nghiêng người về phía trước và chống khuỷu tay trên đầu gối
• Sử dụng dung dịch thụt tháo, nhét hậu môn hay dầu bôi trơn theo chỉ định của bác sĩ
• Vận động nhẹ nhàng như đi bơi, đi bộ, yoga trong thời gian có thai
• Tập cho mình thói quen đi vệ sinh đúng giờ để không bị rối loạn tiêu hóa, gây táo bón
• Giảm căng thẳng, bởi tâm trạng căng thẳng có thể khiến bệnh thêm trầm trọng.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyên bà bầu nên tránh một số loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao như phô mai, ngũ cốc, nước ép… và thực phẩm có hạt trong thời gian bị táo bón.

Những kiến thức bổ ích về triệu chứng táo bón ở bà bầu sẽ giúp các bà bầu trong giai đoạn mang thai nhanh chóng vượt qua hiện tượng táo bón khi mang thai thật khó chịu này. Rất ít người quan tâm hoặc cảm thấy ngại nói ra khi mắc bệnh này trong thai kỳ. Chính vì thế, hãy gặp bác sĩ tại các bệnh viện uy tín để có được những lời khuyên và cách chữa trị đúng đắn nhất dành cho cả mẹ lẫn thai nhi sắp chào đời.

Từ khóa tìm kiếm trên Google:

hiện tượng táo bón khi mang thai

táo bón khi mang thai

táo bón bà bầu

trị táo bón cho bà bầu